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心肺復(fù)蘇術(shù)是最常見實(shí)用的急救技能！急救往往發(fā)生在瞬間，如果病人能在1分鐘之內(nèi)得到有效搶救成功率超60%，心跳、呼吸停止的時(shí)間＞4～6分鐘，腦組織則發(fā)生不可逆的損害；＞10分鐘，則發(fā)生腦死亡，而無可挽救！

一、評估現(xiàn)場環(huán)境的安全性

確保搶救者本身的安全

二、判斷有無意識及呼吸

輕拍雙肩，分別在耳朵兩側(cè)大聲呼喚。

如果病人意識喪失，立即用5-10秒的時(shí)間觀察胸部有無起伏。

三、立即撥打急救電話120！

如果現(xiàn)場只有你一人，應(yīng)立即大聲呼喊：“快來人！”立即撥打急救電話120（如現(xiàn)場只有你一人，可利用手機(jī)的免提功能）！同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按壓。

四、如果病人不是仰臥位，將患者放置為仰臥位（復(fù)蘇體位）

如為俯臥位或側(cè)臥位，應(yīng)迅速跪在病人身體一側(cè)，把病人雙上肢上抬，外側(cè)下肢搭在內(nèi)側(cè)下肢上。然后，一手固定其頸后部，另一手固定其一側(cè)腋部，將病人整體翻轉(zhuǎn)為仰臥位，即頭、頸、肩、腰、髖必須同在一條軸線上，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，避免身體扭曲、彎曲， 以防脊柱脊髓損傷。

五、胸外心臟按壓

跪在病人任何一側(cè)均可，一手手掌根部放在兩乳頭連線中點(diǎn)。另一手掌根重疊其上，十指交叉相扣。兩臂基本伸直，兩臂基本垂直。用身體的重量垂直向下按壓。

六、開放氣道

連續(xù)按壓30次后，立即擁一手壓住前額，另一手中、食指提起頦部，使頭部充分后仰。

七、判斷有無呼吸

觀察胸部有無起伏。

八、口對口吹氣

用嘴包嚴(yán)病人的嘴，同時(shí)捏住兩側(cè)鼻翼，連續(xù)向肺內(nèi)吹兩次氣，見到胸部起伏即可。換氣時(shí)松開手指。每按壓30次，吹兩次氣，為一個(gè)循環(huán)。5個(gè)循環(huán)后（約兩分鐘），各用5秒鐘的時(shí)間，分別檢查頸動(dòng)脈是否恢復(fù)搏動(dòng)。如果脈搏未恢復(fù)，繼續(xù)按壓，以后每5分鐘檢查一次頸動(dòng)脈搏動(dòng)。