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  高溫中暑急救模擬人,夏季高溫模擬演練在處理一般中暑的措施：給患者降溫。應(yīng)盡快將患者移至清涼的地方。用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用濕的大毛巾床單等將患者包起來。用電風(fēng)扇，有涼風(fēng)的電吹風(fēng)或您手扇使其降溫。注意：不要用酒精擦其身體，不要讓其進(jìn)食或喝水。保證充足的睡眠；夏季勞動(dòng)、外出要準(zhǔn)備充足的水和飲料，別等到口渴了才喝水；另外要注意營養(yǎng)，多吃蔬菜瓜果。中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三種類型。

  高溫中暑急救模擬人先兆中暑表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、全身乏力、胸悶、惡心、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。輕癥中暑除有以上癥狀外，還有體溫上升、皮膚灼熱、面色潮紅、大量出汗等。重癥中暑體溫明顯增高，突然昏厥倒地，手足痙攣，皮膚干燥無汗或大汗淋漓，如不及時(shí)搶救，會(huì)有生命危險(xiǎn)。先兆中暑和輕癥中暑患者，應(yīng)馬上選擇陰涼通風(fēng)處休息，解開衣扣，用冷濕毛巾敷在頭部，飲用含鹽分的清涼飲料，對(duì)重癥中暑患者，除應(yīng)將其迅速抬至陰涼通風(fēng)處就地?fù)尵韧?，還應(yīng)立即送往醫(yī)院，切不可延遲。盛夏季節(jié)天氣悶熱，戶外活動(dòng)容易中暑，一定要做好防暑工作，一旦中暑除及時(shí)治療外，一定要在飲食上多加注意，才能早日康復(fù)。

　   夏季高溫強(qiáng)烈的紫外線輻射對(duì)人體皮膚有很大的傷害，為了預(yù)防紫外線輻射病，外出旅游時(shí)一定要合理安排時(shí)間，盡量避免午時(shí)外出，炎熱無風(fēng)的天氣更不宜作野外旅游。夏季出行盡量穿淺色、質(zhì)薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫，身體裸露部分也應(yīng)涂上防曬霜，烈日下應(yīng)戴上遮陽帽，太陽鏡也應(yīng)必不可少。旅游出行飲食也需注意。大汗淋漓時(shí)應(yīng)多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡。同時(shí)，暑天旅游運(yùn)動(dòng)量不宜過大，要增加休息次數(shù)，隨身還應(yīng)帶些藥品備用。平時(shí)早晚出門就好，中午溫度最高峰的時(shí)期，大家盡量避免出門。

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