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測試靜止形態(tài)下軀干、腰髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度,評價(jià)這些部位關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性。
測定方法:受測者坐在連接于箱體的軟墊上,兩腿伸直,不可彎曲,腳跟并攏,腳尖分開約10-15cm,踩在測量計(jì)垂直板上,可視被試者腳的大小,用緊固螺絲調(diào)整尺寸的高度,然后兩手并攏,兩臂和手伸直,漸漸使上體前屈,用兩手指尖輕輕推動尺上的游標(biāo)前滑,直到不能繼續(xù)前伸。測兩次,取最好成績,記錄以cm為單位,精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。 產(chǎn)品簡介: 1.兩臂前伸時(shí),兩腿不得彎曲。 2.推動游標(biāo)時(shí),手臂不能有突然前伸的動作。 3.游標(biāo)未達(dá)到零點(diǎn)為負(fù)值,記為“-”,超過零點(diǎn)為正值,記為“+”。 4.測量計(jì)應(yīng)靠墻放置,后面的兩根支撐桿應(yīng)與墻面接觸,并將其堅(jiān)固。
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